Beslissen om te stoppen met roken is één van de belangrijkste keuzes die je ooit zult maken. Maar om het even hoeveel keer je al hebt geprobeerd te stoppen, wat hierna gebeurt hoeft niet enkel een test van je wilskracht te zijn.
Om jezelf de beste slaagkansen te geven, is het uiterst belangrijk om een realistisch actieplan op te stellen.
Indien je plan de adviezen van je arts of tabakoloog integreert m.b.t. de mogelijke behandelingsopties alsook de steun van je vrienden en je familie geniet, zal je het gemakkelijker kunnen volgen. Deze website werd ontworpen om je stopplan op te stellen - en je bovendien alle informatie te geven die je nodig hebt om je arts of tabakoloog de juiste vragen te stellen.
Je hebt immers tweemaal zoveel kans om succesvol te stoppen met professionele hulp aan je zijde.(1)
(1) John R. Hughes, MD; New Treatments for Smoking Cessation, CA Cancer J Clin 2000; 50: 143-151.